2012年09月24日
つまり、コリンの主要な出所は卵黄
卵のありがたみはそのを提供できるの多い良質蛋白、卵タンパク質含有様々な必須アミノ酸。50グラムごとに卵を供給することが可能5.4グラム良質蛋白、多い食べ物にタンパク質を優の食品の1つで、それの生物的価値の高い。これは胎児の脳の発育に役立つ、しかも母体貯蔵の良質蛋白産後の母乳の品質向上に役立つ。一つの中等の大きさの卵と牛乳200ミリリットルの栄養価はかなり。卵コレステロール100グラムごとに680ミリグラム、主に卵黄に。
コレステロールは役に立たないで、それは脳神経などの重要な組織の構成成分は、ビタミンD変換。卵黄の中でまたビタミンAとB族ビタミン、レシチンなどは、最も便利な食用の天然の食品。妊婦は計画的に毎日食べ3-4の卵黄、良好な記憶力を保つ。卵黄に含まれるので「記憶素」――コリン,シャネル男性財布。つまり、コリンの主要な出所は卵黄。アメリカ、カナダなどの研究者の提出：制御に十分な栄養を供給して改善することができるので、年齢別の人の記憶力、甚だしきに至っては靑年の記憶力、そして60歳を避けて左にある人は「記憶力が衰えて症」。
卵の構成成分が復雑で、卵黄と卵白に含まれる多種のアミノ酸。その卵白の中のいくつかタンパク質をたんぱく質分解酵素の役割が、加熱方法を破壊。だから食用生煮えの卵は未十分に高温消毒を含むサルモネラ菌、また人に影響生物素の利用され、いくつかの生物の素の欠如。したがって、妊婦を経て煮卵を徹底的に食べなければならない。ある家庭では卵は完璧な孕期の食品で、毎日たくさんの卵を食べて妊婦に、あるのは10-20、こんなやり方は取る価値がない。
卵は栄養バランスの理想的な食品というわけではないし。妊婦の卵を食べて適度になるべきで、毎日食べすぎた卵、卵や基本的な栄養に頼って、体に対して有利立ち直るどころか、かえって有害,グッチ眼鏡。まず、卵を食べ過ぎて増え、腸の胃に負担妊婦、消化吸収、次いで、卵は栄養が豊富で、しかし結局は含まれていませんすべての栄養素を他の食べ物もない代わりに、満足できない妊婦は全体の妊娠は多種の栄養素の需要、第三、妊婦は卵を食べすぎたは、摂取しすぎる、タンパク質による生物利用率を下げて、十分に消化吸収されていない、実は1種の浪費,ヴィトン 眼鏡 新作。
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卵の構成成分が復雑で、卵黄と卵白に含まれる多種のアミノ酸。その卵白の中のいくつかタンパク質をたんぱく質分解酵素の役割が、加熱方法を破壊。だから食用生煮えの卵は未十分に高温消毒を含むサルモネラ菌、また人に影響生物素の利用され、いくつかの生物の素の欠如。したがって、妊婦を経て煮卵を徹底的に食べなければならない。ある家庭では卵は完璧な孕期の食品で、毎日たくさんの卵を食べて妊婦に、あるのは10-20、こんなやり方は取る価値がない。
卵は栄養バランスの理想的な食品というわけではないし。妊婦の卵を食べて適度になるべきで、毎日食べすぎた卵、卵や基本的な栄養に頼って、体に対して有利立ち直るどころか、かえって有害,グッチ眼鏡。まず、卵を食べ過ぎて増え、腸の胃に負担妊婦、消化吸収、次いで、卵は栄養が豊富で、しかし結局は含まれていませんすべての栄養素を他の食べ物もない代わりに、満足できない妊婦は全体の妊娠は多種の栄養素の需要、第三、妊婦は卵を食べすぎたは、摂取しすぎる、タンパク質による生物利用率を下げて、十分に消化吸収されていない、実は1種の浪費,ヴィトン 眼鏡 新作。
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